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Delito de Opinião

As receitas do Delito (11)

Helena Sacadura Cabral, 13.07.14

 PEITO DE FRANGO COM MAÇÃ

 

 Ingredientes:

 

1 peito frango por pessoa

1 cebola

3 dentes alho

1 folha louro

sal qb

pimenta qb

azeite 

polpa tomate

vinho branco a gosto e facultativo

azeitonas pretas sem caroço

4 maçãs ou peros golden

 

Preparação:

 

Rechear os peitos de frango com azeitonas e alguns pedaços de maçã. Fechar com um palito e reservar.

Fazer um refogado com a cebola, o alho e o azeite. Juntar os peitos de frango e acrescentar o sal, a pimenta, o louro, a polpa tomate e o vinho branco ( eu uso apenas uma colher de sopa). Deixar cozinhar até o frango estar macio. Acrescentar o resto das maçãs fatiadas em meia lua e algumas azeitonas. Deixar apurar e se gostar e tiver em casa pode ir acrescentando um pouco de sumo de maçã. Se não tiver esprema meia laranja e perfume o molho com ele.

Servir com batata palha ou arroz branco. Ou legumes salteados. Eu gosto de couve flor e bróculos. 

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