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Antes de haver alegria é por vezes necessário alguma dose de tristeza. De certo modo, são os momentos tristes que nos permitem rejubilar de alegria, porque depois de os aceitarmos e ultrapassarmos temos oportunidade de fazer melhor. Sabendo o que é a dor podemos alegrar-nos por não a sentir. Se os momentos maus não existissem, não valorizávamos os bons, porque tínhamo-los como adquiridos.
Aceite a dor, não deixe de viver a tristeza, com o tempo tudo passa e a alegria volta.