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Wellness

por Teresa Ribeiro, em 09.03.09

Iogurtes. É do que preciso. Daqueles com bífidus activos. E também de exercício físico, claro. Mais difícil é conseguir controlar o stress. Diz que o reiki é bom para o efeito. Ou então a acupunctura. Qualquer coisa oriental. Os orientais são bons nisso, não é por acaso que vivem  até tarde e de boa saúde.

Ah, e tenho de acabar com esta vida de freira. Só se vive uma vez, pois! Aquele título da revista espanhola ficou-me na cabeça: "Um ano tem doze homens". Eh!Eh! É mesmo isso. Nada como uma vida sexual activa para libertar o stress acumulado. Também vou passar a dormir mais e, last but not the least, mudar a minha atitude no escritório. Tratar da postura. Diz que andar com as costas sempre direitas aumenta a autoconfiança. E cuidar do discurso: frases curtas e incisivas dão logo uma imagem de eficiência que acabará por produzir os seus efeitos.

Tenho que ser proactiva. E proactividade também é isto. Reconheço que me tem faltado inteligência emocional para gerir melhor a minha carreira, mas como diz aquela australiana que escreveu O Segredo (grande livro!), basta querer e terei o mundo na mão.

Umas massagens, umas viagens, uma roupa nova, um novo corte de cabelo e sapatos confortáveis para a coluna também me faziam bem... e ferro, muito ferro para repor as energias.

A ideia de treinar o sorriso ao espelho é que me chateia. Parece-me rídícula, sei lá! Mas não custa experimentar. O importante, não posso esquecer, é manter o pensamento positivo.

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30 comentários

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De João Carvalho a 09.03.2009 às 12:57

O treino ao espelho talvez seja a única parte que não é garantidamente eficaz. Sócrates não faz outra coisa e é vê-lo...
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De Teresa Ribeiro a 09.03.2009 às 17:26

A avaliar pelas sondagens, não se tem saído nada mal, João. Tivesse outro look e um ar menos apessoado e já se tinha deixado apanhar pela Manela, que continua a resistir a estas coisas.
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De João Carvalho a 09.03.2009 às 18:33

Por falar nisso: o Paulo Gorjão anda à sua procura, Senhora Secretária de Estado...
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De Luís Reis Figueira a 09.03.2009 às 18:19

Tem graça... ao ver o post da Teresa, lembrei-me logo que as receitas que ela enumera, são quase todas as usadas pelo nosso amigo JS (não, já não é da JS, mas ainda é um jovem...).A postura, o andar com as costas sempre direitas aumentam a autoconfiança? É bem possível que sim, se bem que agora, ele de costas direitas..., é coisa que me parece muito difícil conseguir. E cuidar do discurso também me parece ser muito bom, embora um discurso cuidado, nele, seja algo de inusitado. As frases curtas e incisivas dão logo uma imagem de eficiência que acabará por produzir os seus efeitos? Também, sim senhor. Nesta altura, aliás, quanto mais curtas, melhor.
Diz o povo e com razão, que o calado é o melhor e JS parece que tem vindo a seguir esta regra de ouro: foi só vê-lo à entrada da reunião do PS quando lhe pediram um comentário acerca da picardia entre Lello e Alegre! Entrou mudo e saiu calado.
Quanto a todo o resto do receituário, massagens, viagens, roupa nova, novo corte de cabelo e sapatos confortáveis serão, por certo, coisas que também não lhe faltarão com fartura. A gente paga. Já quanto ao ferro para repor as energias, é que tenho as minhas dúvidas..., mas lá que tem levado muito pau... ai isso tem!
Quanto ao espelho, só se for um de aumento, atendendo a que, por razões óbvias, e cada vez menos, já não se pode aproximar muito dele... «Espelho, espelho meu...»
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De Virgínia a 09.03.2009 às 13:04

Para nos sentirmos bem, não há nada melhor do que ter alguém que nos 'massage o ego'!
Aí, somos as 'donas do mundo'!
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De Teresa Ribeiro a 09.03.2009 às 17:27

E à falta de massagistas, fazemos uma automassagem, que também não resulta nada mal:)
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De manuel gouveia a 09.03.2009 às 13:46

Um homem por mês não é pensamento positivo é um acto de coragem! Depois o stress...
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De Teresa Ribeiro a 09.03.2009 às 17:29

Há dúzia talvez seja menos complicado, quem sabe...
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De manuel gouveia a 09.03.2009 às 22:20

Eis algo que não pretendo descobrir...
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De Once a 09.03.2009 às 14:43

(ainda não parei de rir) .. e se é para ficar com a imagem estilizada da bonequinha .. acho que passo :) Ah ..! Mas gosto muito de yorgurtes ;)
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De Teresa Ribeiro a 09.03.2009 às 17:33

E de umas massagens? E de sapatos novos? E de umas viagens? E já agora de uns namoricos? Vá, Once, confesse tudo!
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De Once a 09.03.2009 às 17:41

.. pois!

;)
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De joão amaro correia a 09.03.2009 às 14:49

esta coisa de termo sempre que ser felizes.

j
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De Teresa Ribeiro a 09.03.2009 às 17:35

É o que eu penso muitas vezes, João Amaro Correia. Isto de termos de ser felizes em dez lições dá uma grande trabalheira.
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De joão amaro correia a 09.03.2009 às 17:37

felizes e modernos. ou melhor, modernaços.
mas acabamos todos como o magalhães: pixel vibrante por fora, profunda ignorância por dentro. no caso, disfuncionalidades comportamentais. freud explica.

j
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De Teresa Ribeiro a 09.03.2009 às 17:53

Pois, esta espécie de felicidade a la carte tem muita clientela, mas parece que provoca efeitos secundários...
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De joão amaro correia a 09.03.2009 às 18:14

não sei quem nasceu primeiro. se o ovo se a galinha. se essa busca de uma felicidade frívola - que atrevimento falar das felicidades dos outros - se essa busca é consequência de outras coisas bem mais fundas.

j
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De Carlos Barbosa de Oliveira a 09.03.2009 às 18:26

Este post ensinou-me várias coisas.
Em primeiro lugar, fiquei a perceber a razão de as tailandesas andarem o dia inteiro na paraia a gritar " massage, massage, massage.." O Governador Civil de Faro devia ler este post, para não voltar a proibir as massagens nas praias algarvias.
Em segundo lugar, a postura. Vai ser difícil a muita gente andar com as costas direitas, porque a capacidade de bajulação ao chefe é tal, que as vénias se sucedem a uma cadência de fazer inveja aos chineses.
Consta que os tipos de espinha bífida,e tronco em forma de foice, treinam muito o sorriso ao espelho. Podiam fazer uns abdominais e deixar de olhar para o umbigo
Last but not the least: Não há anos com 12 Mulheres? É que essa evista não me serve...
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De J.M. Coutinho Ribeiro a 09.03.2009 às 18:41

Eu acho que esta receita dá muito trabalho...
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De Teresa Ribeiro a 09.03.2009 às 21:17

J.M., quem corre por gosto...
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De J.M. Coutinho Ribeiro a 09.03.2009 às 22:08

Espero que não se canse, Teresa :-)
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De Teresa Ribeiro a 09.03.2009 às 21:16

Então, Carlos, que eu saiba as mulheres não as únicas a apreciar umas boas massagens. Então na Tailândia, ao que consta, a clientela é sobretudo masculina (cala-te boca!) Quanto às costas, estamos de acordo. É capaz de ser um problema para muita gente. Doze mulheres por ano? Cruzes! Essa revista não compraria eu :)
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De O meu olhar a 09.03.2009 às 22:07

Brilhante síntese do caminho da “felicidade”! De quantos passos é feita? Fico cansada só de pensar em tudo isso.
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De Teresa Ribeiro a 09.03.2009 às 23:34

Obrigada. Ser "feliz" só dá é chatices :)
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De mike a 09.03.2009 às 23:15

Ena, ena... isso é que é ser-se positivo, ter energia e força de vontade. Hum... detesto iogurtes. :)
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De Teresa Ribeiro a 09.03.2009 às 23:36

Ainda se aproveita alguma coisa para aquelas suas postas sobre o mulherio? :)))
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De Pedro Correia a 10.03.2009 às 00:45

Para aumentar a autoconfiança não há como:
1. Falar sempre com teleponto;
2. Debitar citações;
3. Arranjar um sósia;
4. Contratar funcionários servis para puxar o lustro ao calçado, inclusive na blogosfera;
5. Fazer pose de animal feroz.
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De Teresa Ribeiro a 10.03.2009 às 09:18

Pedro, estás a falar do Ken?
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De Once a 10.03.2009 às 09:35

gargalhada ao ponto 4. (são imensooosss) ;)
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De Pedro Correia a 10.03.2009 às 23:55

Cada vez mais. E cada vez mais sabujos.

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