Hoje é dia de
No dia 1 de Outubro celebra-se O Dia Mundial da Música ( UNESCO)
"A data foi instituída em 1975 pelo International Music Council, instituição fundada em 1949 pela UNESCO, que agrega vários organismos e individualidades do mundo da música.
Neste dia decorrem vários concertos em todo o país. Muitos são de entrada livre. Este é também o dia ideal para comprar discos e instrumentos musicais, uma vez que várias lojas apresentam descontos
A música é uma forma de unir as pessoas e um alimento para a alma."
Qualquer som pode ser música. Depende da nossa capacidade para o interpretar. Já aqui dei o exemplo do Björn Ulvaeus, que se inspirou para compor o "Take a Chance on me" no som dos seus passos no passeio molhado. Ninguém vive sem música.
Hoje assinala-se O Dia Mundial do Vegetarianismo
"Esta data foi estabelecida em 1977 pela Sociedade Vegetariana Norte Americana e promove o respeito por todos os que escolhem colocar a carne, o peixe, o marisco ou qualquer derivado destes alimentos fora da sua alimentação diária.
Existem vários tipos dentro deste regime alimentar:
– Ovolactovegetariano: inclui na sua alimentação ovos, leite e derivados.
– Lactovegetariano: come laticínios, mas não ovos.
– Ovovegetariano: ingere ovos, mas não leite e derivados.
– Vegetariano estrito ou vegano: não ingere qualquer tipo de alimento de origem animal, incluindo mel.
Há quem contemple nesta lista os pescetarianos, que incluem na sua dieta peixe, ovos, leite e derivados.
A base deste regime alimentar tem sempre cereais, leguminosas, frutos secos, sementes, fruta e legumes. Contribui para níveis mais saudáveis de colesterol e tensão arterial, um menor risco de doenças crónicas e de cancro, mantém os níveis de açúcar no sangue e favorece um coração saudável."
Já me aventurei nas andanças da cozinha vegetariana. Hamburguer de feijão preto acompanhados por uma salada de legumes salteados com quinoa. Não é mau, é saudável e satisfaz. Mas nunca poderá substituir um bom cozido à portuguesa.
Este é O Dia Mundial do Ostomizado
"Pessoa ostomizada é aquela que precisou passar por uma intervenção cirúrgica para fazer no corpo uma abertura ou caminho alternativo de comunicação com o meio exterior, para a saída de fezes ou urina, assim como auxiliar na respiração ou na alimentação. Essa abertura chama-se estoma. Muitos procedimentos cirúrgicos necessários para tratamento do cancro provocam estomas.
A cada três anos, organizações de estomia ao redor do mundo celebram o Dia Mundial do Ostomizado.
Para muitas pessoas, a cirurgia de ostomia oferece uma nova oportunidade, ajudando a controlar os sintomas desafiadores, proporcionando estabilidade às rotinas diárias e até mesmo sendo capazes de fazer coisas que não podiam fazer antes da doença."
Conheço três pessoas com ostomia intestinal. Fazem uma vida normal e não se sentem ostracizadas. Acredito que se habituaram ao saco e aos procedimentos e que funcionam naturalmente.
A 1 de Outubro evoca-se O Dia Mundial do Idoso
"O tema deste ano é «Equidade digital para todas as idades» e afirma a necessidade do acesso das pessoas mais velhas ao mundo digital.
Nas próximas três décadas, prevê-se que o número de idosos no mundo duplique, atingindo mais de 1,5 mil milhões de pessoas em 2050. É nos países em desenvolvimento que o crescimento da população idosa será mais rápido.
O Dia Internacional do Idoso foi proclamado pela ONU em 1990."
Um dia a celebrar, como tantos outros, 365 dias por ano. Quando as fragilidades nos assolam é que o apoio, a compreensão e o carinho são indispensáveis.
Este é também O Dia Internacional do Café
"Em 2015, a Organização Internacional do Café, com 74 Estados membros, celebrou o primeiro Dia Internacional do Café em termos oficiais.
Esta é uma das bebidas mais consumidas no mundo e a segunda matéria-prima mais comercializada no planeta, a seguir ao petróleo.
Consumido moderadamente, o café tem acção antioxidante, actuando no combate aos radicais livres e diminuindo os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro. Mas o excesso de café pode causar irritabilidade, ansiedade, inquietação, insónia, dores de cabeça, náuseas e problemas gastro-intestinais, devido à sua acidez."
Eu não funciono sem café. Bem forte, quente e cremoso. Duplo, aromático e sem açúcar... O melhor aroma de todos os aromas, aquele que faz bailar as endorfinas. E não precisamos chamar-lhe "bicas" ou " cimbalinos", basta dizer aquelas quatro letras mágicas que tão bem o identificam: café.
No dia 1 de Outubro comemora-se O Dia Nacional da Água
